「レバレッジリーディング」の要点をまとめました。 ・Amazonリンク https://amzn.to/2RhV49m 【自己紹介】 ・26歳 ・新卒3年目 ・リクルート勤務の営業職 ・筋トレ大好...

エニタイム姫路店で胸と背中のトレーニングを行いました。 【4つの提供サービス】 ・パーソナルトレーニングGOAL-B https://akionakagawa.com/entry/goal-b ・...

AKIOの自己紹介動画です。 高校を卒業してから今に至るまでを3分にまとめました。 ・動画で紹介したユーラシア大陸横断、アフリカ大陸縦断の旅の動画 https://www.youtube.com/w...

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ベストボディジャパン2018高松大会に出場しました。 フレッシャーズクラスの予選審査、決勝審査の様子を紹介します。 ガリガリからマッチョを目指すブログAKIOBLOG http://www.akio...

ベストボディジャパン2018高松大会前日の食事と身体の記録。...

178cm/66kg/体脂肪率6%。 178cm63kgのガリガリから筋トレを初めて約2年5ヶ月。 「やればできる」を証明すべくベストを尽くします。...

2018年、7月16日のトレーニング動画です。...

ベストボディジャパン奈良大会予選落ちしてしまいました。 応援していただいたみなさん、ありがとうございました。 リベンジを果たすべく8/25のベストボディジャパン高松大会に出場します。...